26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 100,71g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Шоколадница Сироп Карамельный, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|