26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 68,94g | Karb: 57,32g.
Kahvaltı: Rucola , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrot, Lidl Hass Avocado, Rispentomaten, Edeka Griechischer Feta. Akşam Yemeği: Dulano Prosciutto Cotto , Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, H-Milch 3,5% Fett, Ei. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko, Bebivita Spaghetti Bolognese . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|