26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 80,23g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Якитория Свекольник. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Киви, Голден Яблоко, Перепел. Aperatifler/Diğer: Тунец в Масле (Консервы). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|