26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 87,41g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, SPC Chleb Żytni z Żurawiną, Творожная Масса, Вареное Яйцо, Go On Protein. Öğle Yemeği: Go On Protein, North Fish Zupa Gronn. Akşam Yemeği: Pilos High Protein Pudding, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Цветная Капуста на Пару, Куриные Сердечки в Сметане. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|