23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 33,68g | Karb: 134,59g.
Kahvaltı: Olw Dippmix Ramslök, Dijonsenap, Smör. Öğle Yemeği: Smör, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. Akşam Yemeği: Kranvatten, Kaffe, Blå Band Rödvinssås, Garant Högrev. devamı için...
|
|
666 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Gång - 13 dakika, Apple Health - 22 saat ve 47 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|