ОльгаБреус Günlüğü, 26 Oca 23

Это вкусно! в общем есть у меня протеин без вкуса ну в общем разводить его в коктейль это просто беее, а вот три блина просто бомба! -1 яйцо, два яичных белка, 100мл воды и 20 грамм протеина и на блинную сковородку⭐️

---

1333 kcal

Yağ: 52,09g | Prot: 113,22g | Karb: 92,88g.   Kahvaltı: Красная Цена Зефир, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Красная Цена Зефир, Курица Вареная, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Село Зеленое Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичный Белок. devamı için...