Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jo Bitoh.s
Günlük
26 Oca 23
Jo Bitoh.s Günlüğü, 26 Oca 23
Jo Bitoh.s Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2023:
2908 kcal
Yağ: 103,04g | Prot: 161,78g | Karb: 330,72g.
Kahvaltı:
日清食品 どん兵衛 カレーうどん, Savas プロテイン.
Öğle Yemeği:
ファミマ こだわりカレー, 焼き鳥, ファミリーマート クリスピーチキン ハバネロホット.
Akşam Yemeği:
バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 相模屋 絹厚揚げ, 牛もも, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 目玉焼き, ご飯, マグロ.
Aperatifler/Diğer:
江崎グリコ カプリコミニ, オハヨー チョコプリン, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
devamı için...
2107 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, 基礎代謝 - 1 dakika.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ahora mejor. 👍🏻🤗
26 Oca 23 üye tarafından:
yago-Santiago
Great!
26 Oca 23 üye tarafından:
-MorticiaAddams
yago-santiago@gracias 🤗
26 Oca 23 üye tarafından:
Jo Bitoh.s
-MorticiaAddams@thank you👍
26 Oca 23 üye tarafından:
Jo Bitoh.s
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jo Bitoh.s Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle