26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 66,22g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Моя Цена Фасоль Белая Консервированная , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Овощами)). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|