Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
drugsling
Günlük
26 Oca 23
drugsling Günlüğü, 26 Oca 23
drugsling Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ничего нового👋 Ужин ~ 401к
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2023:
1231 kcal
Yağ: 52,89g | Prot: 59,43g | Karb: 131,53g.
Kahvaltı:
Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%.
Öğle Yemeği:
Шавуха.
Akşam Yemeği:
Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный.
Aperatifler/Diğer:
Славконд Тяну-Ка.
devamı için...
181 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 25 dakika, Отдыхать рил - 23 saat ve 35 dakika.
devamı için...
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
Скажите, пожалуйста, рецепт блинчика:))
27 Oca 23 üye tarafından:
koko.228
look.228, яйцо, молоко 50мл, овсянка 30 гр. соль сахар по вкусу, можно изменять граммовки
27 Oca 23 üye tarafından:
drugsling
Спасибо большое! А я думала он у вас шоколадный. Так аппетитно выглядит х₽
27 Oca 23 üye tarafından:
koko.228
koko.228, а точно, я какао добавляю еще )
28 Oca 23 üye tarafından:
drugsling
Аа, понятненько)
28 Oca 23 üye tarafından:
koko.228
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
drugsling Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle