26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3943 kcal
|
Yağ: 161,94g | Prot: 206,52g | Karb: 346,64g.
Kahvaltı: Argal Хамон, Авокадо, Сыр Российский, Булочка Зерновая, Dominos Пицца Ветчина и Грибы. Öğle Yemeği: Кофе, Капучино. Akşam Yemeği: Argal Хамон, Пиво, Dominos Пицца Ветчина и Грибы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|