26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 168,76g | Karb: 384,72g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Perugina Cacao Amaro, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Delicius Sgombro al Naturale, Broccoli(Inran), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Minestrone del Fattore. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Melograno, Wasa Original, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kellogg's Rice Krispies. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|