27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 21,76g | Prot: 21,46g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Hengstenberg gherkins, Aeon Salmon thick grilled Skirt Steak, J Lek sweet chili sauce, Hikari Miso Miso Soup, Fuji Apples, Avocados, Nichiryo Pan Silk Bread 10 slice pack, Black Tea, Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat. Akşam Yemeği: Uobei Genki Sushi Meal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|