27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 96,45g | Karb: 60,06g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вафли картофельные. Öğle Yemeği: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Дома Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, Вафли венские. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|