27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 34,46g | Karb: 7,60g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Камамбер Традиционный, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|