27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 14,05g | Prot: 62,67g | Karb: 63,99g.
Kahvaltı: Aldi Paprika Rot, Rispentomaten, REWE Apfel, Dulano Prosciutto Cotto , Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Deluxe Rinderfiletsteak. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Milbona High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|