27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 45,58g | Karb: 113,62g.
Kahvaltı: Вода, RED Тёмный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Караваево Молочное Мороженое, ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Schogetten Stracciatella, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|