27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3798 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 236,01g | Karb: 515,66g.
Öğle Yemeği: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Vitt Ris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Vegetabilisk Olja, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Coop Rökt Skinka. Aperatifler/Diğer: Cloetta Polkagrisar, ICA Kladdkaka . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|