|
-8,4 кг медлено, но верно, в переди самые сложные кг, можно считать за промежуточный результат ?😊
|
1071 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 45,58g | Karb: 113,62g.
Kahvaltı: Вода, RED Тёмный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Караваево Молочное Мороженое, ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Schogetten Stracciatella, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца . devamı için...
|
|
1 - 20 / 32
 Yorumlar
Прекрасный результат!
Какой у вас рост, если не секрет?
27 Oca 23 üye tarafından: Kzotova
|
Подскажите, как прикрепить фото к записи? У меня нигде нет такой функции. Либо отдельно, либо никак.
27 Oca 23 üye tarafından: severkot
|
отличный результат 🔥 удачи!
27 Oca 23 üye tarafından: nikaaaaz
|
Здорово👍👍👍результат отличный,как худели?
27 Oca 23 üye tarafından: Darisha.Fit
|
Хороший результат, а за это за какой период такая потеря в весе?
27 Oca 23 üye tarafından: bulka.93
|
27 Oca 23 üye tarafından: Kraychek
|
результат отличный! Вы молодец! так держать!) а кроме питания что-то ещё делали? спорт, плаванье, массаж?
27 Oca 23 üye tarafından: Rulika91
|
Красивое тело,вы молодец,можно спросить?! Какой ваш рост?
27 Oca 23 üye tarafından: зяма.зар
|
27 Oca 23 üye tarafından: Olenochka35
|
Браво!!!Вы большая молодец!!!Поздравляю!!!👏🥰😉🌹👍
27 Oca 23 üye tarafından: 3volk
|
27 Oca 23 üye tarafından: Альбина_2606
|
27 Oca 23 üye tarafından: ЖироБорец
|
Рост 158, сейчас вес 54.8, дефицит -15%, результат за 4 месяца без спорта
27 Oca 23 üye tarafından: nadilix
|
27 Oca 23 üye tarafından: Кандида Когтевран
|
27 Oca 23 üye tarafından: RimmaHi
|
сразу труселя посимпатишнее стали 😅
27 Oca 23 üye tarafından: ЛенокВладимировна
|
какая вы молодец!😳👍❤️отличный результат
27 Oca 23 üye tarafından: ArchieHg
|
27 Oca 23 üye tarafından: boldireva.s.a
|
Подскажите , на каком калораже питались , какое кбжу. У меня такой же рост. Интересно послушать)
27 Oca 23 üye tarafından: ribalogia
|
27 Oca 23 üye tarafından: Olesya52
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|