27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 96,00g | Prot: 45,67g | Karb: 202,20g.
Öğle Yemeği: Violife Greek White Block, Deli Genuss Hummus Avocado, Avocado, Koro Drogerie Tahin, Arche Schwarzer Sesam, Alnatura Kürbiskerne , Chia-Samen, Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Hanfsamen Geschält , Gurke (mit Schale), Granatapfel, Ofengemüse. Aperatifler/Diğer: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse, Hafermilch, Jeden Tag Schokokeks. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|