27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 97,97g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Fisherman Seafood Surimi, Samyang Nudlar, Barebells Banana Dream, Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt, Lindströms Chili Cheese Nuggets. Öğle Yemeği: Barebells Banana Dream, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|