27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 61,53g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Yaourt Nature sans Gras, Noix, hazelnut بندق, تانج برتقال. Öğle Yemeği: جزر جزر, خضروات كوسة, لحم خروف لحم خروف. Akşam Yemeği: Thon à l'Huile (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Tarte au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|