27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 83,67g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cheerios Miele. Öğle Yemeği: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Succo Ananas 100%. Akşam Yemeği: Funghi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|