27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 51,28g | Karb: 55,62g.
Kahvaltı: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
@alicya Bianca Kilo Geçmişi
|