28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 57,75g | Karb: 24,84g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|