|
Ho ripreso il regime la scorsa settimana dopo le lunghissime e abbastanza sregolate vacanze di natale, ma vedo già all'orizzonte nuovi strappi e concessioni :P In teoria mi spetta un pasto libero a 106Kg e un altro a San Valentino, proverò a farli coincidere...
|
1000 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 83,67g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cheerios Miele. Öğle Yemeği: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Succo Ananas 100%. Akşam Yemeği: Funghi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
|