27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 102,97g | Prot: 89,87g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Бекон, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Кетчуп, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Жареный Тофу, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез, Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|