28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 14,06g | Prot: 65,22g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творожная ПП-запеканка, Кабачковые блинчики. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ Kilo Geçmişi
|