26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 90,94g | Karb: 37,35g.
Kahvaltı: Factura con Crema Pastelera, Café. Öğle Yemeği: Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Clásica, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Granja Iris Salchichas . Akşam Yemeği: Ensalada tom/cebo, Bife Ancho. Aperatifler/Diğer: Mate Amargo, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|