28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 46,33g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|