28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 36,84g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Triton Foods Yamitsuki Nori, Tomatoes, Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat, Black Tea, Nichiryo Pan Silk Bread 10 slice pack, Fuji Apples, Hikari Miso Miso Soup. Akşam Yemeği: Furikake kyoto dashi , Lotte Chocolate zero sugar free, Almond Milk Sweetened Glico, Maple Syrup. 100% natural. Amber rich taste. Elaine. , Fried Egg, Avocados, Nichiryo Pan Silk Bread 10 slice pack, TopValue Tuna flakes in water, My Size Precooked rice, Ueshima Coffee Co Gold Special Premium Drip Coffee, Tsugaru black grapes seeded - Steuben. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|