28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 74,59g | Karb: 56,07g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pizza Mia Голень Цыпленка Фри. Öğle Yemeği: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Окей Окунь Морской Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|