28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 42,94g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Erdbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|