28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 48,30g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Land Latte Scremato, Kiwi. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne e Pelle, Sole Ricotta Fresca, Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci, Hamburger vegan. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Croissant Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|