28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 47,19g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сосиска, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_Volevaia Kilo Geçmişi
|