Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
combatiente
Günlük
28 Oca 23
combatiente Günlüğü, 28 Oca 23
combatiente Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
KF 26,15 Kg 24,48
KM 33,1 Kg 30,98
wthr 0,599
Vis 12
T 109
H 102 Q 1,069
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2023:
1937 kcal
Yağ: 54,10g | Prot: 103,28g | Karb: 265,70g.
Öğle Yemeği:
Krautsalat, Riesa Makkaroni, Dönerfleisch.
Aperatifler/Diğer:
Äpfel, Möhren, Salzbrezeln.
devamı için...
2280 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
combatiente Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle