|
омлет с творогом и сыром , еще чаю попью с конфеткой. За день прошла 10 тысяч шагов .
|
1199 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 97,60g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный. Akşam Yemeği: Яйцо, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Русский Протеин Протеин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|