28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 68,50g | Karb: 171,32g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Pempek, Simba Sereal Choco Chips, Lele Goreng, Toge Goreng, Tempe Orek, Nextar Noir, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|