28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 10,34g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Strawberries, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Thomas' Everything Bagel. Aperatifler/Diğer: Seagram's Jamaican Me Happy, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Beef Sausage Patty or Link. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|