27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 110,42g | Prot: 91,90g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Butter (Salted), English Muffin, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Chinese Fried Rice, Fried Chicken Wing No Coating, Egg Drop Soup. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Mentos Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|