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835 kcal
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Yağ: 29,94g | Prot: 74,81g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: ゼスプリ グリーンキウイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 業務スーパー 白すりごま, 味噌, コストコ 宗家キムチ, さば水煮, マイプロテイン オートミール. Akşam Yemeği: コストコ 低糖質クロワッサン, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein. devamı için...
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