mhairinic Günlüğü, 29 Oca 23

mhairinic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2023:

1062 kcal

Yağ: 67,37g | Prot: 105,91g | Karb: 3,88g. Kahvaltı: Tesco Almond Drink, Mushrooms , Warren & Sons Smoked Bacon Lardons, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Chicken Breast. devamı için...

1833 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

🙌🏾

29 Oca 23 üye tarafından: suma-ya-c


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhairinic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhairinic Günlüğü, 29 Oca 23

Yorum Gönder

mhairinic Kilo Geçmişi