29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 91,21g | Karb: 138,52g.
Kahvaltı: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Икра Красная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|