|
miércoles
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 118,38g | Karb: 10,17g.
Kahvaltı: Café, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Ensalada tom/cebo, Bife de Chorizo. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Costillas de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Zumo de Limón. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|