29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 49,45g | Karb: 111,70g.
Kahvaltı: Cheesecake. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Totani con Patate. Akşam Yemeği: Hamburger di Chianina, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|