27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3278 kcal
|
Yağ: 151,54g | Prot: 36,86g | Karb: 331,61g.
Kahvaltı: Soy Dressed Gnocchi, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Kind Extra Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Corn, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Olive Oil, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Onions. Akşam Yemeği: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Olive Oil, Brussels Sprouts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|