28 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 45,07g | Karb: 184,51g.
Kahvaltı: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Банан, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Вафли, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Фруктовый Салат, Капустный Салат, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|