29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 64,19g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Öğle Yemeği: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), SPAR Freshline Roosterkoek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|