29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 112,09g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Шоколад, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Помидоры, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|