29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 189,56g | Karb: 327,09g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Olimp Pure Whey Isolate 95, Albume d'uovo Cotto. Akşam Yemeği: Maialetto, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|