19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 41,24g | Karb: 47,97g.
Kahvaltı: 사과, 삶은계란, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. Öğle Yemeği: 티아시아 비프 키마 커리, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|